Η ιστορια της σωματικης διαπλασης & fitness Οι Έλληνες αφού ανακάλυψαν τις ακριβείς αναλογίες μέσα από τα μαθηματικά και την ανατομία, προσέδωσαν στο ανθρώπινο σώμα την ιδανική και τέλεια αρμονία μεταξύ μεγέθους και αισθητικής. Μολονότι αυτό το ιδεώδες για το ανθρώπινο σώμα εμφανίζεται στο μεγαλύτερο μέρος της Ελληνικής Τέχνης, οι πραγματικές επικές διαστάσεις αυτού του οράματος ενσαρκώθηκαν στα μαρμάρινα και μπρούτζινα γλυπτά των καλλιτεχνών Φειδία και Λύσιππου,... Δειτε περισσότερα
H ιστορια της αρσης δραμιων (kettlebell lifting) Τα kettlebells χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες ως εργαλείο για την ανάπτυξη σωματικής δύναμης και αντοχής. Το σχήμα τους ποικίλει αισθητά από εποχή σε εποχή και από πολιτισμό σε πολιτισμό, ωστόσο... Δειτε περισσότερα