fitness challenge

Η αγωνιστική κατηγορία IFBB FITNESS CHALLENGE 2021 αποτελείται από έναν κύκλο ασκήσεων δύναμης σε 6 σταθμούς όπου οι αθλητές προσπαθούν να εκτελέσουν τον μέγιστο αριθμό επαναλήψεων σε 2 λεπτά.

Καθιερώνονται κατηγορίες και οι αθλητές ανταγωνίζονται μεταξύ τους επιδεικνύοντας τη μέγιστη φυσική τους απόδοση.
Απευθύνεται σε αθλητές  που δίνουν προτεραιότητα στην φυσική κατάσταση και στην μυϊκή δύναμη έναντι του ανταγωνισμού που βασίζεται αποκλειστικά στην επίδειξη των μυών και στην απώλεια σωματικού λίπους.

Βασικοί παράγοντες:

  • Υγιεινός τρόπος ζωής
  • Εξαιρετική φυσική απόδοση
  • Δυνατότητα διεύρυνσης των ηλικιακών επιπέδων
  • Προσωπική ικανοποίηση
  • Ενέργεια από ένα ισορροπημένο σώμα
Κατηγοριες με βαση το φυλο και την ηλικια
  • Children Fitness Challenge (αθλητές μεταξύ 5 και 16 ετών)
  • Men’s Fitness Challenge (αθλητές μεταξύ 24 και 40 ετών)
  • Women’s Fitness Challenge (αθλητές μεταξύ 24 και 35 ετών)
  • Junior Men’s Fitness Challenge (αθλητές μεταξύ 16 και 23 ετών)
  • Junior Women’s Fitness Challenge
  • Master Men’s Fitness Challenge (αθλητές άνω των 40 ετών)
  • Master Women’s Fitness Challenge (αθλήτριες άνω των 35 ετών)

Κατηγορίες: «Ζευγάρια» και «Ομαδικό»:

  • Couple Fitness Challenge(2 άτομα ιδίου φύλου ή διαφορετικού φύλου)
  • Team Fitness Challenge (ομάδα έξι αθλητών/αθλητριών του ίδιου φύλου ή διαφορετικού φύλου)

Κατηγορίες με βάση το επίπεδο εκτέλεσης και απόδοσης:

  • Gold Standard
  • Silver Level

Ένδυση και Δέρμα

Εν αντιθέσει με τις κατηγορίες Bodybuilding και Fitness, το Fitness Challenge δεν εμπεριέχει την επίδειξη του σώματος. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν αθλητικά ρούχα για να καλυφθεί ο κορμός και τα πόδια, καθώς το μυϊκό σύστημα δεν αποτελεί στόχο του διαγωνισμού.
Οι αθλητές μπορούν να φορούν αθλητική φόρμα ή κοντομάνικα μπλουζάκια με βερμούδα ή οποιονδήποτε συνδυασμό ρούχων επιθυμούν. Τα αθλητικά παπούτσια είναι επίσης υποχρεωτικά.
Κρέμες και λάδι μαυρίσματος δεν επιτρέπονται.

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ
ΑΘΛΗΜΑΤΑ (FITNESS CHALLENGE)